Psicoterapia

In alcuni momenti della vita può accadere di star male, di affrontare momenti stressanti, dolorosi e difficili da gestire che spesso sono vissuti con sentimenti negativi come la tristezza, l'ansia, la stanchezza, la rabbia, la vergogna.

In queste e in altre circostanze, quando le emozioni sono troppo intense e durature, tanto da limitare la serenità e il benessere della persona, si può considerare la possibilità di avere un disagio psicologico che può richiedere un intervento professionale.

La psicoterapia aiuta a rimettere in ordine le emozioni, i pensieri, le sensazioni e/o i comportamenti attraverso l'uso di tecniche specifiche che servono a ristabilire la propria capacità di autodeterminazione, auto-efficacia, autocontrollo e soprattutto a ritrovare il proprio benessere mentale.